Chega de toda segunda-feira.

Uma jornada de 30 dias para apoiar seu emagrecimento, com plano alimentar do nutricionista Murilo Toscano e o Murilinho para ajudar nas dúvidas do dia a dia.

  • Acesso imediato · 7 dias de garantia

Assista ao vídeo abaixo para entender como funciona

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R$ 97 à vista ou 12x de R$ 10,03 · 7 dias de garantia

  • +1.000 pacientes atendidos pelo Murilo
  • 16 anos de atleta profissional
  • 24h de Murilinho por dia

Você conhece essa dor.

Começa animada, aparece um almoço fora, bate a vontade de doce, a dúvida fica sem resposta e o plano vai para a gaveta. Até a próxima segunda.

O problema não é força de vontade. É improviso. Sem plano pro almoço fora, sem resposta pra vontade de doce, qualquer imprevisto vira “a semana já foi”.

  1. SegundaDieta nova, geladeira organizada, foco total.
  2. QuartaAlmoço de trabalho. Não sabe o que pedir.
  3. Sexta“Já saí do plano, a semana foi embora.”
  4. DomingoPizza, culpa e a promessa de sempre.

Você não precisa de mais uma dieta. Precisa parar de improvisar.

O que faz você recomeçar O que o NutriAI30 faz no lugar
Começar animada e tentar mudar tudo em 24 horas Uma sequência, um passo de cada vez, começando pelo sprint de 7 dias
Dieta que vira prisão Um plano que é estrutura, com substituições pra sua rotina real
Ficar sem resposta na hora da dúvida O Murilinho no WhatsApp, 24 horas
Um deslize virar “agora já era” Voltar na próxima refeição, não na próxima segunda

O programa não exige perfeição. Exige continuidade.

30 dias em que a segunda-feira vira check-in.

Em vez de recomeçar, você revisa e ajusta. Toda semana tem um ponto de acompanhamento, e entre eles o Murilinho está disponível para as dúvidas do dia.

    • Sprint inicial de 7 dias
    • Check-in semanal: você revisa e ajusta
    • Dia 30: certificado de conclusão
    1. Dia 1

      Acesso na hora

      Pagamento aprovado, você entra na plataforma e no protocolo de 30 dias. Nada de esperar a próxima turma.

    2. Dia 1

      Um plano claro, feito pelo Murilo

      Refeições práticas, com comida do dia a dia, organizadas para você saber o que comer sem precisar adivinhar.

    3. Qualquer hora

      Dúvida? Pergunta pro Murilinho

      No restaurante, sem um ingrediente ou com vontade de doce: ele responde na plataforma ou no WhatsApp, dentro do seu plano.

    4. Toda semana

      Check-in, não recomeço

      Uma vez por semana você revisa como foi e ajusta o que precisa. A semana ruim vira aprendizado, não motivo para voltar ao zero.

    Avatar do Murilinho

    Conheça o Murilinho.

    O assistente de IA do NutriAI30, treinado na lógica de trabalho do Murilo Toscano. Ele não substitui o nutricionista: segue o plano do nutricionista com você, 24 horas por dia.

    • Plataforma
    • WhatsApp
    • 24 horas
    • Tá no restaurante e não sabe o que pedir? Chama o Murilinho.
    • Sem um ingrediente em casa? Chama o Murilinho.
    • Saiu do plano e bateu aquele “agora já era”? Chama o Murilinho.

    Quem já parou de recomeçar

    Relatos de quem passou pelos 30 dias com o Murilo.

    • “Excelente programa de emagrecimento. Além do plano alimentar para minhas especificidades, ainda tem o Murilinho, que ajuda demais nas dúvidas do dia a dia, e posso usar 24h todos os dias.”
      Tainá MirellaAvaliação no Google
    • “Comprei o NutriAI30 e me surpreendi! O andamento do curso foi perfeito, os e-books também, e o Murilinho ficava me ajudando direto!”
      Giuliano MinelliAvaliação no Google
    • “Excelente profissional! Muito atencioso, dedicado e sempre disposto a ajudar. Seu cuidado e profissionalismo fazem toda a diferença. Super recomendo!”
      Georg EmmerichAvaliação no Google

    Relatos reais de alunas. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

    Tudo o que entra nos seus 30 dias.

    Comida de verdade, estratégia para a vida real e conteúdo curto para os problemas que mais atrapalham a rotina.

    Prato simples com arroz, feijão, frango grelhado e salada
    • Plano alimentar estruturadoCriado pelo nutricionista Murilo Toscano, claro e prático de seguir.
    • Murilinho 24hAssistente de IA na plataforma ou no WhatsApp.
    • Check-ins semanaisRevisão semanal para ajustar a sua rotina.
    • Sprint inicial de 7 diasA primeira semana organizada para você pegar ritmo.
    • Estratégias para a vida realRestaurante, viagem e delivery sem abandonar o plano.
    • Plataforma completa com videoaulasCom atualizações incluídas e certificado de conclusão no fim.

    12 e-books curtos para problemas do dia a dia

    Leitura rápida, direto ao ponto, mais 4 bônus: Receitas low-carb, Receitas para a saúde da mulher, Sucos para imunidade e Doces saudáveis. Toque num livro para abrir.

    Murilo Toscano, nutricionista, de terno azul-marinho, sorrindo

    Quem monta o seu plano

    Murilo Toscano é nutricionista (CRN 26497), especialista em nutrição clínica, nutrição esportiva e neuronutrição. Ele criou o NutriAI30 para a mulher que cuida de tudo e de todos e acaba deixando a própria alimentação para depois: um plano que cabe na sua rotina, sem dieta da moda e sem culpa.

    • A relação com a comida em primeiro lugarVontade de doce, ansiedade, compulsão, barriga inchada: o plano e os e-books abordam o que acontece no seu dia, não só do cardápio.
    • Constância de quem viveu o esporteForam 16 anos como atleta profissional de vôlei de praia, e ele já atuou com atletas do FC Barcelona e das seleções do Brasil, dos EUA e do México.
    • Autor de “Turbine seu Cérebro”Escritor e palestrante. A lógica de trabalho dele é a base do Murilinho.
    Murilo no consultório, conversando com uma paciente Murilo no escritório, fazendo anotações diante do notebook Murilo lendo o próprio livro, Turbine seu Cérebro

    Seus 30 dias começam hoje.

    Plano do nutricionista, assistente 24h e acompanhamento semanal num único acesso.

    De R$ 497 por

    12xR$10,03

    ou R$ 97 à vista

    Dá R$ 3,23 por dia, com o plano de um nutricionista e um assistente 24h no seu WhatsApp.

    Quero meu acesso agora

    Garantia de 7 dias. Entrou, viu o plano, conversou com o Murilinho e não é pra você? Devolvemos todo o seu dinheiro.

    • Plano alimentar estruturado pelo Murilo Toscano
    • Murilinho 24h na plataforma e no WhatsApp
    • Check-in semanal: você revisa e ajusta, mais sprint inicial de 7 dias
    • Videoaulas, 12 e-books e 4 bônus de receitas, sucos e doces
    • Estratégias para restaurante, viagem e delivery
    • Atualizações incluídas e certificado de conclusão
    • 7 dias de garantia incondicional

    Pagamento seguro processado pela Hotmart. Acesso liberado logo após a aprovação.

    Parcelamento no cartão com juros: 12x de R$ 10,03 (total de R$ 120,36). À vista: R$ 97.

    7 dias · Garantia incondicional

    Teste por 7 dias. Se não for pra você, devolvemos tudo.

    Entre, abra o plano, faça o sprint e converse com o Murilinho. Se em até 7 dias você sentir que o NutriAI30 não é pra você, é só pedir o reembolso pela Hotmart e você recebe 100% do valor, sem burocracia.

    O risco é todo nosso.

    Quero começar meus 30 dias sem risco

    Dúvidas antes de entrar

    Se a sua pergunta não está aqui, ela provavelmente é do tipo que o Murilinho responde depois que você entra.

    Você tem 7 dias de garantia. Se não for pra você, é só pedir o reembolso e você recebe o valor integral.

    Não. O plano alimentar é criado pelo nutricionista Murilo Toscano. O Murilinho ajuda você a segui-lo, tirando dúvidas e sugerindo substituições.

    O plano foi pensado para ser prático e não depende de você ficar contando calorias. Você segue as orientações do plano e tira as dúvidas com o Murilinho.

    Sim. O programa foi feito para quem tem pouco tempo: plano prático, estratégias para restaurante, viagem e delivery, e o Murilinho disponível a qualquer hora.

    Não é obrigatório. O programa é baseado em alimentação do dia a dia.

    Sim. Ele atende 24 horas, pela plataforma ou pelo WhatsApp, como for mais fácil para você.

    Cada corpo responde de um jeito. O foco dos 30 dias é sair do improviso e criar constância, que é o que sustenta o resultado.

    O plano alimentar é um protocolo estruturado pelo nutricionista Murilo Toscano, não uma consulta individual. Os check-ins são perguntas rápidas que você mesma responde na plataforma ao longo do dia, e a cada semana você vê o resumo do que funcionou para ajustar a sua rotina. As dúvidas do dia a dia ficam com o Murilinho, 24 horas, na plataforma ou no WhatsApp.

    Na próxima segunda, você não recomeça. Faz check-in.

    R$ 97 à vista ou 12x de R$ 10,03 · 7 dias de garantia · Acesso imediato