Chega de toda segunda-feira.
Uma jornada de 30 dias para apoiar seu emagrecimento, com plano alimentar do nutricionista Murilo Toscano e o Murilinho para ajudar nas dúvidas do dia a dia.
- Acesso imediato · 7 dias de garantia
Assista ao vídeo abaixo para entender como funciona
R$ 97 à vista ou 12x de R$ 10,03 · 7 dias de garantia
- +1.000 pacientes atendidos pelo Murilo
- 16 anos de atleta profissional
- 24h de Murilinho por dia
Você conhece essa dor.
Começa animada, aparece um almoço fora, bate a vontade de doce, a dúvida fica sem resposta e o plano vai para a gaveta. Até a próxima segunda.
O problema não é força de vontade. É improviso. Sem plano pro almoço fora, sem resposta pra vontade de doce, qualquer imprevisto vira “a semana já foi”.
- SegundaDieta nova, geladeira organizada, foco total.
- QuartaAlmoço de trabalho. Não sabe o que pedir.
- Sexta“Já saí do plano, a semana foi embora.”
- DomingoPizza, culpa e a promessa de sempre.
Você não precisa de mais uma dieta. Precisa parar de improvisar.
O programa não exige perfeição. Exige continuidade.
30 dias em que a segunda-feira vira check-in.
Em vez de recomeçar, você revisa e ajusta. Toda semana tem um ponto de acompanhamento, e entre eles o Murilinho está disponível para as dúvidas do dia.
- Sprint inicial de 7 dias
- Check-in semanal: você revisa e ajusta
- Dia 30: certificado de conclusão
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Dia 1
Acesso na hora
Pagamento aprovado, você entra na plataforma e no protocolo de 30 dias. Nada de esperar a próxima turma.
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Dia 1
Um plano claro, feito pelo Murilo
Refeições práticas, com comida do dia a dia, organizadas para você saber o que comer sem precisar adivinhar.
-
Qualquer hora
Dúvida? Pergunta pro Murilinho
No restaurante, sem um ingrediente ou com vontade de doce: ele responde na plataforma ou no WhatsApp, dentro do seu plano.
-
Toda semana
Check-in, não recomeço
Uma vez por semana você revisa como foi e ajusta o que precisa. A semana ruim vira aprendizado, não motivo para voltar ao zero.

Conheça o Murilinho.
O assistente de IA do NutriAI30, treinado na lógica de trabalho do Murilo Toscano. Ele não substitui o nutricionista: segue o plano do nutricionista com você, 24 horas por dia.
- Plataforma
- 24 horas
- Tá no restaurante e não sabe o que pedir? Chama o Murilinho.
- Sem um ingrediente em casa? Chama o Murilinho.
- Saiu do plano e bateu aquele “agora já era”? Chama o Murilinho.
Quem já parou de recomeçar
Relatos de quem passou pelos 30 dias com o Murilo.
“Excelente programa de emagrecimento. Além do plano alimentar para minhas especificidades, ainda tem o Murilinho, que ajuda demais nas dúvidas do dia a dia, e posso usar 24h todos os dias.”
Tainá MirellaAvaliação no Google“Comprei o NutriAI30 e me surpreendi! O andamento do curso foi perfeito, os e-books também, e o Murilinho ficava me ajudando direto!”
Giuliano MinelliAvaliação no Google“Excelente profissional! Muito atencioso, dedicado e sempre disposto a ajudar. Seu cuidado e profissionalismo fazem toda a diferença. Super recomendo!”
Georg EmmerichAvaliação no Google
Relatos reais de alunas. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
Tudo o que entra nos seus 30 dias.
Comida de verdade, estratégia para a vida real e conteúdo curto para os problemas que mais atrapalham a rotina.

- Plano alimentar estruturadoCriado pelo nutricionista Murilo Toscano, claro e prático de seguir.
- Murilinho 24hAssistente de IA na plataforma ou no WhatsApp.
- Check-ins semanaisRevisão semanal para ajustar a sua rotina.
- Sprint inicial de 7 diasA primeira semana organizada para você pegar ritmo.
- Estratégias para a vida realRestaurante, viagem e delivery sem abandonar o plano.
- Plataforma completa com videoaulasCom atualizações incluídas e certificado de conclusão no fim.
12 e-books curtos para problemas do dia a dia
Leitura rápida, direto ao ponto, mais 4 bônus: Receitas low-carb, Receitas para a saúde da mulher, Sucos para imunidade e Doces saudáveis. Toque num livro para abrir.
Quem monta o seu plano
Murilo Toscano é nutricionista (CRN 26497), especialista em nutrição clínica, nutrição esportiva e neuronutrição. Ele criou o NutriAI30 para a mulher que cuida de tudo e de todos e acaba deixando a própria alimentação para depois: um plano que cabe na sua rotina, sem dieta da moda e sem culpa.
- A relação com a comida em primeiro lugarVontade de doce, ansiedade, compulsão, barriga inchada: o plano e os e-books abordam o que acontece no seu dia, não só do cardápio.
- Constância de quem viveu o esporteForam 16 anos como atleta profissional de vôlei de praia, e ele já atuou com atletas do FC Barcelona e das seleções do Brasil, dos EUA e do México.
- Autor de “Turbine seu Cérebro”Escritor e palestrante. A lógica de trabalho dele é a base do Murilinho.
Seus 30 dias começam hoje.
Plano do nutricionista, assistente 24h e acompanhamento semanal num único acesso.
De R$ 497 por
12xR$10,03
ou R$ 97 à vista
Dá R$ 3,23 por dia, com o plano de um nutricionista e um assistente 24h no seu WhatsApp.
Quero meu acesso agoraGarantia de 7 dias. Entrou, viu o plano, conversou com o Murilinho e não é pra você? Devolvemos todo o seu dinheiro.
- Plano alimentar estruturado pelo Murilo Toscano
- Murilinho 24h na plataforma e no WhatsApp
- Check-in semanal: você revisa e ajusta, mais sprint inicial de 7 dias
- Videoaulas, 12 e-books e 4 bônus de receitas, sucos e doces
- Estratégias para restaurante, viagem e delivery
- Atualizações incluídas e certificado de conclusão
- 7 dias de garantia incondicional
Pagamento seguro processado pela Hotmart. Acesso liberado logo após a aprovação.
Parcelamento no cartão com juros: 12x de R$ 10,03 (total de R$ 120,36). À vista: R$ 97.
7 dias · Garantia incondicional
Teste por 7 dias. Se não for pra você, devolvemos tudo.
Entre, abra o plano, faça o sprint e converse com o Murilinho. Se em até 7 dias você sentir que o NutriAI30 não é pra você, é só pedir o reembolso pela Hotmart e você recebe 100% do valor, sem burocracia.
O risco é todo nosso.
Quero começar meus 30 dias sem riscoDúvidas antes de entrar
Se a sua pergunta não está aqui, ela provavelmente é do tipo que o Murilinho responde depois que você entra.
Você tem 7 dias de garantia. Se não for pra você, é só pedir o reembolso e você recebe o valor integral.
Não. O plano alimentar é criado pelo nutricionista Murilo Toscano. O Murilinho ajuda você a segui-lo, tirando dúvidas e sugerindo substituições.
O plano foi pensado para ser prático e não depende de você ficar contando calorias. Você segue as orientações do plano e tira as dúvidas com o Murilinho.
Sim. O programa foi feito para quem tem pouco tempo: plano prático, estratégias para restaurante, viagem e delivery, e o Murilinho disponível a qualquer hora.
Não é obrigatório. O programa é baseado em alimentação do dia a dia.
Sim. Ele atende 24 horas, pela plataforma ou pelo WhatsApp, como for mais fácil para você.
Cada corpo responde de um jeito. O foco dos 30 dias é sair do improviso e criar constância, que é o que sustenta o resultado.
O plano alimentar é um protocolo estruturado pelo nutricionista Murilo Toscano, não uma consulta individual. Os check-ins são perguntas rápidas que você mesma responde na plataforma ao longo do dia, e a cada semana você vê o resumo do que funcionou para ajustar a sua rotina. As dúvidas do dia a dia ficam com o Murilinho, 24 horas, na plataforma ou no WhatsApp.
Na próxima segunda, você não recomeça. Faz check-in.
R$ 97 à vista ou 12x de R$ 10,03 · 7 dias de garantia · Acesso imediato